Tips untuk wanita ketika menstruasi

Assalamu’alaykum, shalihah.. apa kabar hari ini?? ^^

Semoga selalu dalam lindungan Allaah yaa ^^

Dikesempatan kali ini, aku mau membahas tentang menstruasi.

Terkadang di beberapa wanita, menstruasi bagaikan momok yang menakutkan. Biasanya saat dialami oleh ABG alias Anak Baru Gede hihihi…

Karena biasanya ABG apalagi saat usia masih sekolah dengan aktifitas outdoor dan banyak kegiatan menyebabkan menstruasi menjadi menyeramkan..

Kenapa menyeramkan?? biasanya mereka merasa khawatir saat tembus yang biasanya akan dipermalukan oleh teman-temannya.

Belum lagi, di beberapa wanita saat menstruasi itu suka mengalami nyeri perut yang sampai mengganggu mood dan aktifitas, deuh horror deh…

Jadi, akan ada beberapa tips yang akan aku sampaikan untuk kamu-kamu yang sudah mengalami menstruasi. Mau tau apa aja?? simak yuk ^^

1. selalu siapkan pembalut di tas sekolah/kerjamu.

Jadi, sebagian wanita ada yang menstruasinya tidak lancar atau tidak tentu tanggalnya. Jadi, daripada kamu was-was tidak ada pembalut apalagi saat diluar rumah, ada baiknya kamu selalu bawa 1-2 buah pembalut di dalam tas. Karena horror banget lho kalau ternyata kamu menstruasi tapi kamu tidak bawa pembalut atau tidak ada yang menjual atau membawa pembalut di sekitarmu.

selain bisa jaga-jaga untuk dirimu sendiri, kamu juga bisa membantu wanita lain yang membutuhkan pembalut ^^

2. ketika menstruasi, selalu bawa 3-4 buah pembalut di dalam tas.

Saat kamu harus beraktifitas diluar rumah seperti sekolah atau bekerja, pastikan kamu membawa pembalut 3-4 pembalut. Apalagi ketika kamu beraktifitas diluar rumah lebih dari 8 jam, kamu harus bawa persediaan pembalut yang cukup.

Tips agar kamu tidak khawatir tembus, maka setiap 3-4 jam kamu harus ganti pembalut. Meskipun pembalut kamu belum ‘penuh’ kamu tetap wajib mengganti pembalutmu ya, shalihah.. apalagi setelah buang air kecil, khawatir bakteri dan jamur berkembang subur kalau kamu ‘sayang’ untuk mengganti pembalut.

3. Jongkok

Saat kamu mengalami nyeri pada perutmu saat menstruasi, coba kamu jongkok, biasanya akan memperlancar aliran darahnya. Atau coba kamu duduk, luruskan kaki, dan atur napas. Tapi jika nyeri pada perutmu sampai mengganggu aktifitas atau bahkan sampai pingsan, jangan sungkan untuk menghubungi dokter yaa ^^

Nah, itulah beberapa tips dari aku untuk mengatasi kehorroran saat menstruasi hihihi.,

Semoga membantu yaa ^^

Ohya untuk yang berminat memesan Jilbab Bergo Syar’i jakarta bisa cek di katalog Hijab Syandana yaa karena kami men Jual Jilbab Bergo Murah Syar’i

Jazakumullaah khayr sudah membaca.

Wassalamu’alaykum warrahmatullaah wabarakatuh ^_^